很多妹纸是否常被“飞机场”的称号伤透了心?为下垂的胸部苦恼?现在请看我为你带来的最简单的“挺”胸秘籍，真的是简单又真的有效哦!不看后悔一辈子!

　　很多胸部下垂的妹子多为气血不足，尤其是产后及在孕育期的妹子，耗气伤血更是厉害，故下垂情况更普遍。

　　乳房为什么会下垂?

　　因为乳房所在位置为足阳明胃经所经过之处，阳明为多气多血，而脾胃则为人之后天，气血生化之源，一旦脾胃虚弱，则气血化生乏源，乳房失去濡养，就会下垂。

　　胸部下垂也管大姨妈的事?

　　一般因气血不足而造成胸部下垂的妹子，在月经上也会出现经期推后、经量稀少等现象。如果能够根据身体及时地做出调理，时时保持气血畅通，气血充足，在很大程度上就可以避免乳房下垂的。

　　按摩让胸部更坚挺

　　要使气血充足，乳部挺起，最简单的方法就是按摩。平时可以用拇指或食指、中指在胸廓各部及颈根、肩部做旋转按摩，然后按压缺盆穴、气户穴、库房穴、膻中穴、乳根穴这五个穴位。

　　缺盆穴：隶属足阳明胃经，因为它处在锁骨中间的缺口处，就好像被打破了一块的盆子，所以被称为缺盆穴。胃经气血经过缺盆穴散布各处，就像水通过盆上的缺口流出到各个方向，这样乳房四周获得各需的气，促使乳房有个健康成长的环境。

　　位置：位于颈部外侧，在锁骨上窝的中央凹陷位置。

　　气户穴：属于足阳明胃经穴，为胃经气血与外界交换的门户，按摩它使乳房的气机畅通，乳房才会健康。

　　位置：位于人体的胸部，当锁骨中点下缘，距前正中线4寸。

　　库房穴：就像是一个靠近乳房的仓库一样，储藏着津血，因此乳房健美、乳汁充足与否跟它有直接的关系。

　　位置：位于人体的胸部，当第一肋间隙，距前正中线4寸。