乳房是女性的象征，所以要好好的爱护乳房，要注意保养，想要有坚挺的乳房，需要注意以下几点：

　　女人的魅力所在，其中一个就在于健美的乳房耸起所形成的外部体形曲线美。那么，怎样才能养护好乳房呢?女人丰胸注意什么呢?不少女性缺乏乳房养护知识，使得乳房没有得到更好的护理，反而受到了刺激和伤害，造成不良后果。下面说说乳房养护过程中的禁忌：

　　忌受强力挤压

　　乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是受外力挤压后，较易改变外部形状，使上耸的双乳下塌下垂等。

　　避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡;②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。否则会成内部疾患。

　　忌佩戴乳罩不合适

　　选择合适的乳罩是保护双乳的必要措施，切不可掉以轻心。要选择型号适中的乳罩，应做到以下3点 ：

　　①佩戴乳罩不可有压抑感，即乳罩不可太小，应该选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜;

　　②乳罩的肩带不宜太松或太紧，其材料应是可少许松紧的松紧带;

　　③乳罩凸出部分间距适中，不可距离过远或过近。另外乳罩的制作材料最好是纯棉，不宜选用化纤织物。