手上出现它暗示毒素严重 肝脏毒素表现

　　1指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。

　　2乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。

　　3情绪容易抑郁。

　　4偏头痛, 脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。

　　排毒方法：吃青色的食物。专家推荐青色的橘子或柠檬。枸杞提升肝脏的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。按压肝脏排毒要穴——太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。

　　心脏毒素表现

　　1舌头溃疡。

　　2额头长痘。

　　3失眠，心悸。

　　4胸闷或刺痛。

　　排毒方法：吃苦排毒，首推莲子芯。按压心脏排毒要穴。这是指少府穴，位置在手掌心，第4指指端之间。绿豆利尿排毒。

　　最佳排毒时间：中午11~13点是心脏最强的时间，可以吃些保 心、助排毒的食物，例如茯苓、坚果、黄豆、 黑芝麻、小枣、莲子等。

　　脾脏毒素表现

　　1面部长色斑。

　　2白带过多。

　　3脂肪堆积。

　　4口气明显，唇周长痘或溃疡。

　　排毒方法：吃酸助脾脏排毒。例如乌梅、醋。按压脾脏排毒要穴。这是指商丘穴，位置在 内踝前下方的凹陷中。饭后走一走。

　　最佳排毒时间：餐后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时的消化或是吸收，毒素就会积累很多。饭后1小时吃1个水果，帮助健脾、排毒。