喉部肿瘤是易被忽视,也是最值得重视的声嘶诱因之一。长期烟酒过度、生活环境中空气污染严重、喉部的病毒感染、慢性声带炎症刺激等,均可导致喉部肿瘤,如喉癌。喉癌早期通常没有其他典型症状,大部分患者仅在早期出现声音轻度嘶哑,后期逐渐加重,最后甚至会完全失声;还时常伴有咳嗽、咳痰、痰中带血丝,晚期出现呼吸困难。很多喉癌患者就是早期声音嘶哑不重视,直到出现呼吸困难才去医院看病,错过了最佳治疗时机。
虽然嗓子哑的背后隐患多,但它是可以通过改正错误习惯预防的。首先要注意科学用嗓,避免用嗓过度。特别是经常使用嗓子的特殊职业人群,还有青少年变声期间,女性月经、妊娠期间,要尽量避免大声说话,让声带得到充分的休息;避免受凉感冒等,天气寒冷的时候,可以系条丝巾,保护咽喉;平时注意多喝水,饮食清淡,不要进食辛辣刺激的食物,戒除吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯;多开窗呼吸新鲜空气,尽量不要在空气污染严重的地方久待,空气不好的时候外出,可以戴上防尘口罩。