神经质性格

　　越来越多的人在紧张压力之下出现神经官能症：焦虑症、强迫症、 抑郁症等。心理学家研究发现：不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因。例如： 内向、敏感、多疑、固执、自卑、急躁、完美主义、犹豫不决、自尊心过强、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。调整性格成为治疗的关键。神经质性格 的改变方法：1。对情绪和思想要顺其自然，接受自己的恐惧和焦虑;2。为保持良好的朋友、家人关系，获得心理上的支持;3。培养并坚持工作以外的兴趣爱 好。