首页 > 日常养生 > 保健学堂 > 正文

为什么会掉发严重?11个坏习惯秀发持续减少

发表日期:2014-03-01 16:38:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  坏习惯3:疯狂节食

  肚子饥饿时,你会强迫身体将能量输送给重要的器官,像心脏和大脑,但往头发上输送的能量就会减少。实际上,患食欲缺乏症的患者,其最明显的症状之一就是头发严重脱落。

  拯救头发:保持健康的饮食习惯,摄入充足的精益蛋白质,如鱼类、鸡肉、扁豆和黄豆等。头发最主要的成分为蛋白质。蛋白质是唯一能促进头发健康生长的成分,同时如果摄取不足,也是导致头发易断的主要原因。

  坏习惯4:未正确护理湿发

  头发浸湿后,是头发最脆弱、最容易断裂的时候。淋浴时摩擦或用梳子梳通打结的头发,之后再用干毛巾搓,对头发来说,这无疑是一场残酷的暴风雨,脱发也就在所难免。

  拯救头发:头发未湿透之前,减少梳头的次数。洗完澡后,用软毛巾将头发弄干。

>>更多养生专题

两性养生

栏目排行

  • 四季
  • 人群
  • 运动
  • 中医
  • 名家