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10个细节测试看看你是否真的健康?

发表日期:2014-03-01 16:35:38 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  6、饮食

  成年人每日食量不超过500克。如出现多食多饮应考虑糖尿病、甲亢等病的存在。每日食量不足250克,食欲丧失达半个月以上,应检查是否有潜在的炎症、癌症。

  7、排便

  健康人每日或隔日排便一次,为黄色成形软便。只要排便顺利,大便不干,就不是便秘。大便颜色、性状、次数异常可反映结肠病变。

  8、排尿

  成年人每日排尿1~2升左右,每隔2~4小时排尿一次,夜间排尿间隔不定。正常尿为淡黄色,透明状,少许泡沫。如尿色尿量异常、排尿过频、排尿困难或疼痛均为不正常表现,应就医。

  9、呼吸

  健康人呼吸平稳、规律,每分钟15次左右,如发现呼吸的深度、频率、节律异常,呼吸费力、有胸闷、憋气感受,则为不正常表现,应就医。

  心肺功能减退,活动后可有心悸气短的表现,休息后很快就能恢复就不应认为是疾病的表现。

  10、精神

  健康人精神饱满,行为敏捷,情感合理,无晕无痛;否则应检查是否有心脑血管和神经骨关节系统疾病。

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