6、把牙刷放在浴室
几乎所有人都把牙刷放在浴室,但其中有43%都承认浴室没有窗户,不能让牙刷接受日照,只能风干。这看起来是件不起眼的小事,但却会给牙刷上的细菌成倍繁殖的机会,进而影响你的口腔健康,导致口气、蛀牙、牙龈炎等一系列口腔问题,甚至通过牙龈进入血液,影响心脏健康。因此,牙刷一定要放在能干燥、通风、能接受阳光照射的位置。
此外,每把牙刷的工作总长不宜超过6小时,按每次刷牙2分钟,每天刷牙2次计算,你最多每3个月就应该更换牙刷。
7、没有及时清洗首饰
你知道定期清洗空调、清洗饮水机的重要性,但你长期佩戴的手镯、戒指、项链有定期清洗吗?金属材质上也会积有灰尘和细菌,容易引发皮肤毛囊炎症,尤其在冬季皮肤干燥的时候,很容易导致长痘。
除了每3个月去专门的清洗店打理首饰,你也可以用医用酒精或稀释后的茶树精油擦拭首饰,也有杀菌消毒作用。同理,你常常佩戴的框架眼镜也需要定期清洗,这样眼睛和眼部周围的皮肤健康才有保障。