规律的性生活可以让男女身心获得享受外，还能增加两人之间的感情，定期排精，对男性前列腺还有一定好处；但频繁的性交不但没有此效果，还会危害两人的身体健康。那么性生活频繁对男人有哪些危害？如何调理呢？下面我们来了解一下这方面的常识。

　　1、频繁的性交对男女双方都会造成体力上的较大消耗

　　特别是夏天，男女双方出汗较多，身体容易虚脱无力，久而久之，必然造成体质和免疫力下降。越到后面，两人精神状态也变得比较差。

　　2、连续频繁的性生活，容易加快性功能衰退的节奏

　　对于年轻男女，免不了性欲旺盛，性冲动的连续与重复发生，都会加重男女性控制神经中枢与性器官的负担。频繁连续的性交会引起性功能衰退，造成性器官的“未老先衰”。

　　3、容易造成性功能障碍

　　男子短时间内多次性生活，虽然会延长射精时间，但也会造成其他性功能障碍，比如不射精，射精时间迟缓、性生活无快感。这里的延长射精时间，并不是真正的延长射精时间，而是生理方面造成的，因为第二次性生活龟头敏感度降低，射精时间肯定比第一次长。

　　4、频繁连续的性生活，容易造成男性阳痿

　　男子性生活射精后本来有一个不反应期，也就是我们常见的房事结束后有一段时间即使你怎么样刺激男性阴茎，他不会短时间再勃起。若不注意节制的话，经常反复性生活就会延长这个不反应期，也就容易引起阳痿或性功能衰退。

　　5、男子经常重复性生活，容易造成男性前列腺等疾病

　　由于频繁连续的性生活，容易造成性器官反复与持久性地充血，进而诱发前列腺炎等疾患，不但造成会阴部不适，腰酸背痛，甚至出现血精。对于女性来说，也会造成性器官始终处于充血状态，会诱发盆腔充血，造成性生活无任何快感，产生腰酸背痛，阴道口疼痛等不适感觉。

　　6、长期频繁性生活易导致心理障碍

　　频繁连续的性生活，容易造成男性到最后一次不比一次，性生活体验差，进而容易造成心理上的影响，认为自己性能力有问题，最终导致因心理暗示诱发的性功能障碍问题。

　　年轻男女在性生活过程中要懂得节制。性生活的频率虽然没有严格的标准，这受每个人的年龄，体质，职业，情绪等多方面影响，但建议以一周3-4次的频率来进行性生活更健康。