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女性这里痒当心两种疾病

发表日期:2017-05-30 12:21:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

    6、芥末预防蛀牙

    芥末辣味强烈,具有较强的刺激作用,可以调节内分泌,增强性功能,还能刺激血管扩张,增强面部气血运行,使女性脸色更红润。

    芥末呛鼻的主要成分是异硫氰酸盐。这种成分不但可预防蛀牙,而且对预防癌症、防止血管斑块沉积、辅助治疗气喘也有一定的效果。

    此外,芥末还有预防高血脂、高血压、冠心病,降低血液黏稠度等功效。

女性这里痒当心两种疾病

    7、山楂促进矿物吸收

    沙果、山楂、泡菜等。它们的酸味是柠檬酸、苹果酸等有机酸带来的,这些天然的酸性物质能促进矿物质的吸收,比如铁等。

    同一品种的水果,味道酸的一般维生素C含量更高,维生素也更稳定,更容易保存。

    8、葡萄皮抗氧化

    未熟的柿子、紫色的葡萄皮,这些都是涩味很重的食物。它们的涩味是食物中的单宁、植酸和草酸带来的。

    这些物质都是强力的抗氧化物质,对预防糖尿病和高血脂有益。不仅如此,同一种水果,发涩的品种价值更高,比如,酸涩的小苹果就比大而甜的富士苹果好。

    9、芹菜排毒

    比如扎嘴的粗粮、难嚼的芹菜杆和白菜帮子。这是因为此类食物含有丰富的不可溶性膳食纤维。

    比如扎嘴的粗粮、难嚼的芹菜杆和白菜帮子

    可就是这些膳食纤维,能帮助人们预防、防止肠癌、有利金属离子排出,帮助身体排毒,减轻体重。

    在吃水煮鱼、红烧肉等高脂菜肴,八宝饭等使血糖升高快的甜食,动物内脏、蛋黄等高胆固醇食物的时候,都是粗糙食物发挥效力的最佳时刻。

    10、香菜预防骨质疏松

    医学研究表明,人过40岁后,骨生成减少,骨皮质变薄,尤以女性为甚。此时,女性的骨头犹如鸡蛋,骨皮质薄似蛋壳,脆弱易碎。

    专家提醒:进入中年期的女性应多吃含硼食物,以利身体吸收矿物质,保护骨骼,而香菜中的含硼量就很多。

    此外,香菜中富含铁、钙、钾、锌、维生素A和维生素C等元素,它还可以利尿,有利于维持血糖稳定,并能防癌。

    以上食物时不时颇有臭豆腐,闻着臭吃着香的感觉呢?虽然以上食物味道怪异浓烈,但是对身体来说却必不可少。

    结语:一直以来,妇科疾病都困扰着人们的健康。患上过妇科病的女性都知道,妇科病是让人很烦躁的疾病,如果没有及时的治疗好的话,对于身体的伤害也是非常的大的,因此希望大家平时要做好预防疾病的工作哦!

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