都说女人在生完孩子以后,身材多多少少都会有些走形,腹部累加不少赘肉、臀部也变大了,整个人看起来臃肿了不少,在这种情况下,很多刚刚生完孩子的妈妈们就开始火急火燎的减肥了,也不管什么科学的减肥方法,直接就尝试各种减肥方法,这样做不仅不能减肥,还会危害到身体的健康,小编提醒妈妈们减肥要绕开4大误区哦!
妈妈产后减肥绕开4大误区
一、母乳喂养一定能减肥
母乳是宝宝最好的天然营养食物,其次喂奶还可以促进新妈妈的子宫收缩,有利于产后恢复。要想减肥,就好好喂奶,因为哺乳可以帮助新妈妈消耗热能,即使多摄取汤汤水水,体重也不会增加很多。但并不是仅仅这样就可高枕无忧了,因为过度的进食仍不利于产后减肥。
二、产后服用减肥茶、减肥药
哺乳期的新妈妈服用减肥药,大部分药物会从乳汁里排出,这样就等于宝宝也跟着服用了大量药物。新生婴儿的肝脏解毒功能差,大剂量药物易引起宝宝肝功能降低,造成肝功能异常。所以,产后减肥服用减肥药非常不可取,减肥饮品也要谨慎选择。