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孕妇冬季饮食攻略:火锅有哪些健康隐患?

发表日期:2017-05-20 07:35:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  2、汤底有隐患
孕妇冬季饮食攻略:火锅有哪些健康隐患?

  火锅汤料往往口味较重,有的是红油火锅或者是中药火锅,孕妇怀孕早期的饮食应以清淡为主,整个怀孕期间都应避免辛辣、中药性质的的饮食。另外,如果是在外面吃火锅,无法保障火锅汤底的卫生条件,很多火锅店可能会使用一些劣质的油脂,这对孕妇都会造成健康隐患。

  3、营养不均衡

  平时我们吃火锅,高脂肪的肉类从未少过,还有一些豆制品以及蔬菜等。肉类脂肪多,吃多了易肥胖,而涮肉的汤汁中嘌呤含量很高。据医生介绍,高嘌呤、高脂肪、高热量食物如果摄取过多,对健康人的肾脏会产生一定的副作用。

  温馨提示:在冬季饮食方面,女性最好少吃一些火锅,毕竟对于胎儿的发育比较不好,适当食用营养且低热量的食物吧。
 

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