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月经不调 排卵期如何算才准确

发表日期:2014-02-28 15:26:56 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  月经不规律,排卵期如何算?

  方法1:

  日历表法:对于月经不规律的女性,可根据以往6-12个月的月经周期计算:

  最短周期(天数)-21天,向前是前安全期。

  最长周期(天数)-10天,向后是后安全期。

  例如月经期最短为28天,最长为37天,需将最短的月经周期减去21(28-21=7)以及将最长的月经周期减去10(37-10=27),所以在月经来潮后的第7天至27天都属于排卵期。

  方法2:

  观察宫颈黏液:月经干净后宫颈黏液常稠厚而量少,甚至没有黏液,称“干燥期”,不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变,黏液增多而稀薄,阴道分泌物增多,称“湿润期”。

  接近排卵期黏液清亮,滑润而富有弹性,如同鸡蛋清状,拉丝度高,不易拉断,出现这种黏液的最后一天前后48小时之间是排卵日,因此,在出现阴部湿润感时为“易孕期”,故避孕需待重新干燥三整天后,第四天晚上以后才能性生活。

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