2.晒太阳

　　穿着没有防晒效果的比基尼，下水后布料更透、让阳光有机会侵袭胸部。或者喜欢穿薄透小可爱、不穿内衣、不防晒，都会造成乳晕变黑。

　　3.过度刺激

　　过度的性生活、小baby吸吮母乳，以及喜欢以海绵刷拭身体、不当去角质等，会造成黑色素沉淀。

　　4.穿着粗糙内衣

　　内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会造成黑色素沉淀。

　　(三)乳晕保养步骤：

　　1.用化妆棉沾取保湿化妆水敷10～20秒，把角质轻轻擦走。

　　2.轻轻擦拭乳晕霜。

　　3.一周敷2～3次的胸膜，可淡化乳晕周围乳房组织的纹路。

　　4.产品吸收之后才可穿上内衣。

　　tip：

　　产品未干燥，成分中的维他命C氧化、会导致内衣发黄喔!晚上睡觉不穿内衣还可以达到丰胸的效果哦！

　　(四)怎么选择乳晕霜

　　牛尔老师表示，大家常常听到乳晕霜、却鲜少听说乳晕精华液，原因是乳晕周围的皮肤脆弱，需要被呵护，所以总是以丰润的霜取代精华液。乳晕霜的组成结构，大致与脸蛋的美白产品雷同。主要结构有三。第一是美白成分如熊果素、维他命C衍生物第二是浓度较低的酸类，例如水杨酸、果酸代谢角质;第三是滋润性较佳的乳状基底。

　　还有一种是利用变色色素，是一种化妆的概念，涂抹上去暂时让乳晕变粉红，但以卫生纸擦拭或洗澡就掉落，效果较立即且短暂。