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女人常贫血 10款汤粥补血养颜

发表日期:2014-02-28 15:23:47 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  5、熟地粥

  主料:糯米40克

  辅料:熟地黄30克,陈皮10克

  做法:

  1、将熟地黄片用纱布包扎,加水500毫升,放入沙锅内浸泡片刻煮沸数次。

  2、待药汁呈棕黄色,药香扑鼻,渐转为文火,放入粳米及陈皮末烹煮。

  3、待米仁开花,呈稀薄粥,去掉熟地黄片即可。

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