入秋以后，昼夜温差大，一不小心就会感冒。这时如果怀有孩子的妈妈们患了感冒，由于不能随便吃感冒药，就会十分痛苦。为了帮助大家安全度过这个流感易发季，特为大家收集一些预防流感的有效方法。

　　一、保持充足睡眠，注意卫生。
　　多锻炼、多洗手、注意室内保持通风，保持良好的个人卫生习惯。咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻，不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽，用过的纸巾、手帕勿乱扔;打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手，看护呼吸道传染病患者时要带口罩。
　　尽管10月将尽，但每年的12月到次年的1月也都是最适合流感病毒复制和传播的时候，群发性流感往往在这期间发生。因此，随着秋尽冬来，赴美生子的妈妈们更应加强预防措施。为了帮助大家有效预防感冒，美国宝宝会不断为您们提供感冒预防及其他指导，请随时关注官网信息。