3、羊肾粥

　　主料：羊肾100克，粳米200克。

　　制作：将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开，挖往白色筋膜和臊腺，清洗于净，放人祸内，加进净水，煮沸成汤。将粳米倒进羊肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分钟，以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

　　功用：功能补肾益气，养精填髓，用治肾虚劳损，阳萎，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿。

　　夫妻生活虽然是越刺激越好，但也要注意节制，凡事不能太过，一定要在身体健康的状态下进行，否则对夫妻双方都无益处。