许多男生从事的职业天天对着电脑，久而久之，就会坐出一身病。电脑辐射大，除了伤害眼睛之外，男性的生殖能力也受到了威胁，可能出现精子的数量减少，甚至是出现无精症。男性白领可以趁着闲暇之余，做一些简单的身体按摩，会起到疏通气血、健肾固精的功效。我们一起看看那些按摩动作可以增强男性性功能呢？

　　1.下腹部摩擦

临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部温热感为度。

2.腹股沟按摩

临睡前，将两手放于两侧腹股沟处(大腿根部)。以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲、提高精力有一定的作用。

3.摩揉睾丸

将双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹上，然后轻轻揉动，向右向左各转30~50次，以略有酸胀感而无痛为度。然后再以左手如上法轻轻揉按。