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胆固醇高吃什么好 十种食物降低胆固醇

发表日期:2014-02-28 15:29:51 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  蜜橘:含有丰富的维生素C,多吃可以提高肝脏解毒能力,加速胆固醇转化,降低血脂。

  茶:含有咖啡因与茶多酚,有提神、强心、利尿、降脂之功能。经常饮茶,可以防止人体内胆固醇的升高。

  对于食物的选择我们除了要保证营养的摄入,同时我们也要尽量的保证我们的健康的,而上面的这些食物都是我们日常生活中比较多的,所以我们可以经常食用的。

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