如今的男性对于自身的健康状况越来越关注,闭经谁都不想做一个床上的“软男人”,想要保持旺盛的性功能,就要改掉不良的生活、饮食习惯,而且还好改掉你不良的睡姿。很多男性朋友辛苦工作一天回家就是舒服的睡觉,当然是选择自己觉得舒适的姿势睡觉,但是如果你的睡姿不正确,可能会降低男性的性功能所以一定要警惕。
仰卧最有益性功能
俯卧不好、侧卧也不好,那么,究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实,仰卧才是最适合男性的睡姿。男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处。
左侧卧勃起能功能障碍
由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳。而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍。