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盘点让男人不举的五类美食

发表日期:2014-02-28 15:28:44 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  高脂牛奶:易患前列腺癌

  原因:别忘了,导致阳痿的病因还有某些疾病!每天通过奶制品大量摄取钙,会抑制血液内维生素D的水平。维生素D除了作为一种重要的营养素,还是一种能防止前列腺癌肿瘤细胞增生的激素,从而起到预防前列腺癌的作用。

  措施:须多注意饮食健康,如少吃肉类、定期运动及多吃低脂肪食物、黄豆类食品和蔬菜水果。

  油炸食物:减少男性荷尔蒙分泌

  原因:薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。美国FDA称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,对精子产生负面影响,中断精子在身体中的反应。

  措施:少吃为妙!

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