暖好腹

　　腹部是连接身体上下的枢纽，最怕受凉。人身上很多重要的穴位都在此处，如“神阙”(肚脐中央)、“气海”(脐下1.5寸)、“关元”(脐下3寸)等。中医讲“背为阳，腹为阴”。腹部为阴，阳气偏少就容易受寒邪的侵袭。激情后若不及时给腹部保暖，男性易出现尿急、尿频等前列腺炎的症状，以及遗精、勃起不坚等性功能障碍;女性易出现宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，还会造成性欲淡薄、缺乏欲望。此外，宫寒造成的淤血，可能会使白带增多，阴道内卫生环境下降，从而诱发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此激情后，男女都要及时用薄被盖好腹部，以避免落下妇科或男科疾病。

　　暖好脚

　　中医认为脚是人体的第二心脏，人体的五大经络都循行脚部，更分布了人体一些重要的穴位，影响着五脏六腑。一旦性生活前后脚部受寒，可反射性地引起呼吸道黏膜毛细血管收缩，造成局部血流量减少，抗病能力降低，病邪就有可能乘虚而入，容易导致泌尿、风湿、肾脏等疾病的发生。国外也有研究发现，女性脚凉，会降低性欲和高潮几率。建议性爱时，可以穿双袜子，既能保持脚部温度，又能增加情趣。