秋季天气愈渐凉爽，没有了夏季出汗和闷热的苦恼，人们的性生活变得更加舒适。中国中医科学院西苑医院男科主任郭军教授提醒，早秋性爱一定要注重身体三处的保暖，才能在享受浪漫与幸福的同时保护好健康。

　　暖好腰

　　《黄帝内经》中指出，“腰者，肾之府”。肾与腰互为因果关系，腰强必须肾充，腰折也会损肾。男性肾精充足，则性功能更旺盛。从现代医学讲，腰骶椎中存在着跟男性性功能密切相关的射精中枢和勃起中枢。对于女性来说，自古有“男怕伤肝，女怕伤肾”一说，女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、哺乳的物质基础。肾藏精，精化血、化气，是经、孕、产、乳、带下的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳、带下功能才会正常。由此可见，激情的同时不忘护腰对两性的性功能有着重要意义。因此，建议性爱过程中和性爱后都要注意护好腰，避免腰部受凉，立秋后不要再使用凉席。