男女亲热的惊人好处

    在进行夫妻生活的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。夫妻生活有20个好处，因此夫妻生活不过不行!

    1有效减肥

    30分钟的爱爱就可以燃烧200卡路里，能让人轻轻松松地减去多余脂肪，保持苗条、诱人的好身材。

    2保护男性心脏

    英国贝尔法斯特女王大学的一项研究显示，男性每周过3次夫妻生活，可以将心脏病的发病风险降低一半。这项研究还表明，有规律的爱爱能减少一半的男性中风。

    3有助睡眠

    抚摸和爱爱都能释放促进睡眠的内啡肽，让夫妻们在一番嬉戏后，迅速进入甜美的梦乡。

    4防漏尿

    爱爱能增强骨盆肌肉的强度，然后更好地控制排尿，还能有效预防尿失禁。

    5缓解疼痛

    爱爱应该是没有痛苦、全是收获的事。在酣畅淋漓的高潮之后，脑垂体会分泌内啡肽，有助于减轻身体疼痛，关节疼痛与月经疼痛也都能缓解。

    6月经规律

    美国哥伦比亚大学和斯坦福大学的科学家通过研究发现，女性如果一周至少过一次夫妻生活，月经周期会更加规律。

    7放松

    美国马萨诸塞州的妇科专家表示，爱爱可以有效抑制焦躁情绪，因为情侣之间缓慢、轻柔的抚摸，可以让人平静下来，忘却忧愁。

    8缓解压力

    遇到烦心事，与其大叫大喊，还不如通过爱爱来释放。美国很多心理学家都将美满的性，视为摆脱压力的最好方法之一。

    9用则进，不用则退

    美国婚姻专家戴维斯指出，性能力也是一种技术，爱爱次数越多，就能激发更多的爱爱激素，增强性欲，也锻炼了性能力。