性生活是夫妻生活的重要内容，和谐的性生活是夫妻幸福生活的纽带，但是因为各种原因，很多女性婚后对性生活比较冷淡，直接影响了性生活的质量，从而严重影响夫妻的关系，甚者导致很多夫妻离婚。

　　吃可以助性，在平时，我们可以通过食用一些简单的药膳来提高我们对性的敏感度，并且让女性产生更多的自信，在性生活中完全投入，轻松的在性生活中获得高潮。

　　女性朋友除了要注意性交前的“准备与诱导”外，可以尝试一些女性助性食物：

　　一、猪肾两个，枸杞子三十克，将猪肾支筋膜，切片，入枸杞子同煮汤，调味食用。

　　二、冬虫夏草五到十枚，雄鸭一只。将雄鸭去毛皮内脏，洗净，放砂锅或铝锅内，加入冬虫夏草、食盐、姜葱调料少许，加水以小火煨炖，熟烂即可。

　　三、肉苁蓉十五克，水煎去渣取汁，和羊肉、粳米各一百克同煮，肉熟米开汤稠，再加葱、姜、盐煮片刻，寒冬食用。

　　四、麻雀两只，去毛及内脏，放入菟丝子、枸杞子各十五克，共煮熟去药食肉喝汤。

　　五、枸杞子三十克，鸽子一只，去毛及内脏后放炖锅内加入适量的水，隔水炖熟，吃肉喝汤。

　　六、公鸡一只，去内脏，加油和少量盐放锅中炒熟，盛大碗加糯米酒五百克，隔水蒸熟食用。

　　七、鲜胎盘一个，冬虫夏草十克，隔水炖熟吃。

　　八、青虾二百五十克，韭菜一百克，洗净，切段，先以素油煸炒青虾，烹黄酒、酱油、醋、姜片等调料，再加入韭菜煸炒，嫩熟即可食用。

　　温馨提示：，统计表明50%以上的离婚夫妻，直接或间接原因是性生活的不和谐。对于这类问题，我们不要羞于启齿。平时在生活中我们也应该培养良好的夫妻感情，创造温馨的家庭氛围。