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6招饮食习惯帮你提升性欲

发表日期:2014-02-28 15:16:14 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  4.多吃鲔鱼三明治。
  鲔鱼含有丰富的Omega-3脂肪酸,它能有效地对抗忧郁与沮丧。心情郁闷当然提不起性欲,何不吃点有用的食物,击退郁闷。

  5.女性适量补充钙片
  研究显示,女性若能得到足够的钙质,就能有效地对抗经前症候群。经前的疼痛与不适,常让女性对性事却步,也对伴侣百般拒绝。

  因此,专家建议,停经前女性,每天最好能补充500毫克的钙片,这样能减缓生理的不适、也能保持心情的稳定。

  6.每天喝一杯或两杯的咖啡。
  美国内科医学文献的研究显示,喝咖啡的人比没有喝咖啡的人有较强的性欲、也比较能够享受性爱。但如果有高血压或偏头痛的毛病,就省略这项建议。

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