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眼睛疲劳怎么办?试试“三红汤”

发表日期:2017-12-12 12:39:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  眼睛不适往往会使精神也处于低迷状态,用眼过度的人们应该保护好自己的眼睛,在面对电脑或者是长期用眼的人出现眼睛疲劳、眼干、眼涩等症状。就要及时的治疗。中医给大家推荐一款有效缓解眼疲劳的方剂“三红汤”。

  三红汤即是:山楂、红枣、枸杞。山楂可消积食、散淤血,并可强心、改善微循环,起到扩张血管和降血压、降低胆固醇的作用;红枣能补益脾胃,还能养血安神、益气生津、滋补肝胃;枸杞则有良好的滋阴、明目功效。

眼睛疲劳怎么办?试试“三红汤”

  取山楂3~4个,红枣5~6个,枸杞10粒,将山楂和红枣掰碎,像沏茶一样,把这“三红”用开水冲泡。用这三种原料泡水制成的“三红”汤,兼具补气、滋阴、化淤的作用。每天当茶水喝,长期坚持,能有效缓解眼睛干涩等症状。

  另外,干菊花茶也可起到清肝明目的作用。取10克干菊花,用沸水冲泡片刻,即可饮用。菊花茶可治疗阴虚阳亢引起的眼干、眼涩,大家不妨一试。

 

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