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上班族应酬多伤肝 六大护肝秘方保护肝脏

发表日期:2017-12-08 12:52:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  许多上班族都是属于应酬一族,喝酒抽烟吃喝玩乐的,这些都会给你的肝脏带来重压。中医专家指出,少量饮酒有利于通经、活血、化淤和肝脏阳气之升发,如果贪杯过量会伤肝,尤其是肝脏受损或已有脂肪肝的人,这是因为酒精主要通过肝脏分解,若大量喝酒,肝所受的伤害是巨大的。如果你想自己的肝脏健康,不妨学学下面这些养肝护肝秘方吧。

上班族应酬多伤肝 六大护肝秘方保护肝脏

  护肝秘方一:多喝水

  多喝水可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还可促进腺体,尤其是消化腺和胰液、胆汁的分泌,以利消化、吸收和废物的排除,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。

  护肝秘方二:用中药护肝

  中医认为肝不可补,一补即上火,补脾、补肾即可养肝。对于脾虚的人,服用人参健脾丸、薏米、山药、芡实熬粥。对于肾虚的人可以服用六味地黄丸,用枸杞子、天麻炖鸡。对于肝火大的人可服用丹栀逍遥丸,用菊花泡茶等都可护肝。

  护肝秘方三:喝酒前吃点东西

  喝酒秘方少不了喝酒前吃东西。少喝酒自然少伤害,如果一定要喝,并且想做点预防措施,那就是尽量多吃些食物垫垫肚子,食物下肚后可以在胃黏膜、肠黏膜上形成一层保护膜,不但保护肠胃,也能阻碍部分酒精进入血液,降低醉酒程度。

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