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四类食物贪吃过度加速衰老

发表日期:2014-03-03 09:26:59 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  2、腌制食品

  在腌制过程中,需要大量放盐,这会导致此类食物钠盐含量超标,造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。

  此外,由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜,故常进食腌制食品者,胃肠炎症和溃疡的发病率较高。

  最重要的是,吃多了腌制食品,会促使女人早衰。

  3、加工的肉类食品

  这类食物含有一定量的亚硝酸盐,故可能有导致癌症的潜在风险。

  此外,由于添加防腐剂、增色剂和保色剂等,造成人体肝脏负担加重。

  还有,火腿等制品大多为高钠食品,大量进食可导致盐分摄入过高,造成血压波动及肾功能损害。

  4、油炸食品

  此类食品热量高,含有较高的油脂和氧化物质,经常进食易导致肥胖;是导致高脂血症和冠心病的最危险食品。在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质。

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