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如何补肾?老中医推荐10大补肾妙方

发表日期:2014-02-28 17:06:35 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  如今肾虚的不仅仅是男人,就连女人也会肾虚的,随着肾虚人数的增多,各大壮阳药、补肾药也卖得非常火热,不过有些药多吃也对身体不好的哦,那有什么安全健康的方法呢?下面和小编一起去看看老中医推荐的补肾方法吧,不必花费多少就能在日常中养肾。

  肾虚有分好几种:

  ①肾阳虚:(俗称命门火衰)则有阳虚的临床表现:如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟。

  ②肾阴虚:(俗称肾水不足)除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现:如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数。

  ③肾气虚:气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱。

  ④肾阴阳两虚:则有五心烦热、盗汗或自汗、四肢发凉、遗精失眠、多、舌红无苔、脉细数或舌淡苔白、脉沉迟。

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