汗，为心之液

　　汗的异常主要有自汗、盗汗两种。心阳不足、心气虚，不能“守住”心液，则见自汗，此时应补气补阳。

　　建议：可以用大枣5枚、黑豆30克、黄芪60克、煎汤150毫升，一日两次口服，同时注意起居有常。

　　心阴血不足者容易出现盗汗，这类人饮食要以清补为主。

　　建议：忌食辛辣，如羊肉、辣椒、姜葱等。

　　涕，为肺之液

　　肺开窍于鼻，肺之津液充盈，出于鼻窍则为涕。

　　肺阴虚者可表现为鼻干无涕

　　建议：用银耳50克、百合30克、沙参30克、蜂蜜一勺，温火炖半小时，煎汤150毫升，一日两次口服。忌辛辣、油炸食品。

　　因风寒导致肺气失宣者，多表现为鼻流清涕。

　　建议：中药宜凉服或微温服，并多吃清补膳食，注意保证鼻子的通畅。