面对高血压，患者应该吃些什么食物来抵御呢?根据中医疗法，高血压患者可以食用芹菜，芹菜具有降血压、血脂和防止动脉粥样硬化的作用;胡萝卜可以作为降压菜，对于缓解高血压患者的症状有显著作用;猕猴桃可以降血压和胆固醇，同样适用于高血压患者;还有黑蒜针对高血压及其引起的高血糖、高血脂有很好的调节平衡效果;此外，富硒米含有丰富的硒，对于治疗高血压也有很好的功效。防治高血压食物偏多就不一一陈述了。很多人心中有疑问——高血压能吃红蘑吗?

　　高血压可以食用适量的红蘑。因为红蘑有“素肉”之称，它有十分丰富的营养价值，它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维和钾、锌、锰、铜等少量元素，它因此而具有很多功效，像易肠健胃、止痛理气、强身健体等等，它还可以防治多种疾病，糖尿病就是其中之一。

　　尽管高血压十分可怕，但是高血压患者不能够坐以待毙，应该积极地从药物和食物治疗两方面着手，并且加强锻炼，以积极乐观的心态去对待高血压病症。高血压对于患者来说是一种磨难，对于人生同样也是一种历练。人生的道路并不是一路平坦的，有时需要跨越许多沟壑和荆棘去拥抱成功。