现代人工作的时间越长就越容易患上腰部劳损等疾病，在我们的工作中，一天下来，免不了用眼会过度、或坐或行都是很长时间的，在中医看来，很多的疾病都是“五劳”造成的，所以在生活中我们一定要注意养生保健康，如果不想得过劳病就跟着小编来了解防治的方法吧！

　　现在，各种各样的慢性病苦苦纠缠着我们的老年朋友。慢性病还不同于一些急症，它会在下雨、降温的时候，用疼痛来提醒我们它的存在。有时候跟一些老年朋友聊 天，他们都一脸的无奈，说得了这病，还不如长个瘤子什么的，一刀切下去，受上半个月的罪就什么都没有了。这肩周炎、风湿膝盖疼，一疼就疼上大半辈子。

　　慢性病之所以治不好，原因在于它们损伤的是我们的大器官、大关节。像肩周炎，损伤的是我们的肩关节;膝关节炎，损伤的是我们的膝关节等等。

　　但是，我们有没有反过来想一想，这些大关节一般情况下是不容易受伤的，也不是一朝一夕不健康运动就能形成的。我们的关节就像屋檐下的石板，虽然结实无比，但因为经常有水滴下来，时间长了，石板就被滴穿了。

　　其实，我们的疾病大多与职业有关。虽然坐、站、看、行、卧是我们生活中最最常见的人体生命活动，但是久坐、久站、久行等等，是不利于身体健康的，时间久了，慢性病就出来了。

　　《素问·宣明五气》中提到：“五劳所伤，久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。”意思是说，用眼过度会伤血，在床上躺久会伤气，坐久了伤肉，站久了伤骨，走得时间长了会伤筋。

　　所以，我们一定要明白，在我们长期的工作劳动中，哪个部位在默默地受着伤害。