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盘点防治关节炎的中医养生方

发表日期:2014-02-28 17:11:00 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病,可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上,且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形,严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。预防关节炎,日常生活中如何注意保护关节呢?防治关节炎的食疗有哪些呢?

中药食疗 盘点防关节炎的养生方

  一、保护关节

  中药食疗方:

  1、薏苡仁粥:

  薏苡仁30克、淀粉少许、砂糖、桂花适量。先煮薏苡仁,米烂熟后放入淀粉少许,再加砂糖、桂花。作早餐用,能清利湿热、健脾除痹。

  2、防风薏苡仁粥:

  防风10克,薏苡仁30克。水煮,每日1次,连服1周,能清热除痹。

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