秋季天气变化多端，早晚温差大，最容易引发感冒，所以一定要做好预防措施，但如果不小心感冒了怎么办呢？其实也不必去医院的哦，可以通过食疗来进行调理的。那么你知道感冒了吃什么好的快吗？今天小编为大家推荐8道食疗方快速治愈感冒，一起来了解一下吧!

　　1.白菜牛百叶汤

　　材料：鲜白菜500克，牛百叶250克，麻油、鱼露、味精各适量。生姜3片。

　　制法：将鲜白菜、生姜洗净;牛百叶浸透、洗净，切块。起油锅放入生姜、牛百叶爆一下，加清水适量，大火煮沸。加入白菜小火烫1小时，放入鱼露、味精调味食用。

　　功效：清热解暑，开胃中和，可以治疗秋湿感冒，对于身热口渴、倦怠、周身不适有食疗效果，也可作为夏日家庭常菜。

　　2.荷叶菊花苡米汤

　　材料：鲜荷叶一张(或干荷叶12克)，菊花12克，苡米30克，

　　制法l加水煮汤，去渣服食。

　　功效：此汤清暑利湿作用俱佳。