很多人平常都有不消化的现象，那该怎么办呢?今天小编给大家推荐三款中医药膳，帮助大家健脾利气助消化，一起来学习下吧。

　　赤豆鲤鱼

　　【原料】 赤小豆30克、广陈皮5克，佛手柑3克，鲤鱼(1条)650克，苹果50克，高汤2杯，老姜、葱、盐适量。

　　【制作】 1、药材稍冲洗;苹果洗净去皮，切小丁备用。

　　2.鲤鱼去内脏洗净，将药材及苹果塞入鱼腹内。

　　3.炖忠内入鲤鱼及高汤、姜、葱、盐，入锅蒸至熟烂(约2小时)，去葱、姜即可。

　　【效用】 利水消肿。适用千消渴水种.肝炎黄疸、脚气、小便频繁等病。

　　参芪鲤鱼

　　【原料】 黄芪12克，党参8克，鲤鱼600克，香菇13朵，熟笋丝半杯，葱、蒜头、老姜、高汤，酱油、酱色、塘、米酒、盐适量。

　　【制作】 1、药材稍冲洗后，加水3杯以大火煮开，改小火煮至汤汁剩约1杯时，去渣，药汤备用。

　　2、鲤鱼洗净，在肉厚处每隔3厘米划一斜刀，炸前再于鱼身上抹一层薄芡粉;香菇洗净饱软，去蒂切丝;蒜头切片;葱洗净切丝，泡水3分钟，捞起沥干。

　　3、锅热入油6杯烧至七分热，入鱼以大火炸至两面皆酥脆，即捞起沥油。