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迎风流泪多揉这几个穴位缓解

发表日期:2014-02-28 17:14:57 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  第三,注意保持饮食清淡,多吃含有维生素A、B的食物。

  维生素A、B主要存在于胡萝卜、红枣、芝麻、大豆等食物中。

  第四,尽量少看电视、电脑。

  经常看电视、电脑会减少眨眼的次数,使泪液蒸发过度,加重眼干的情况。必须看电视、电脑的时候,最好每30至40分钟闭眼休息一会儿或者起身看看窗外,以缓解眼疲劳。

  总结:迎风流泪,除了做好保健按摩外,平时还要注意,不要让眼睛太疲劳,注意用眼卫生,多吃些清淡的食物。

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