环境污染是越来越严重，这些严重的影响到了人类的人体健康，无论是从日常的饮食还是生活的环境中，人们都有意无意的在体内聚集了一些有害物质。排毒养颜就成为人们养生健康重点。中医向来擅长养生，例如按摩太溪穴可以帮助人体排毒。

　　太溪穴

　　这是肾经的原穴，肾经本身就是管人体水气出入的经脉，按摩太溪穴可以激发人体内的元气，让人体的原动力更加的充沛，通过推动水气的运行，将积累的有毒物质排出体外，大家别小看肾经的这种作用，尿毒症之所以被以尿毒来命名，就是因为肾经出了问题，不能将毒素排出体外，不得不使用透析来代替人自身的解毒功能。

　　筑宾穴

　　这个穴也是肾经的一个很重要的穴位，别的经络气血中的凉湿水气由这个穴流入肾经，刺激这个穴位，可以加快肾经水气运行的速度，以便于快速的将体内毒素排出。在临床上，曾经有很多治疗药物过敏或者药物中毒的例子，都将这个穴位做为解毒的主穴来使用。

　　以上两个穴位，可以随时进行按摩，坚持按摩就能起到排出毒素的作用，让身体内更清洁，身体更健康。女性朋友经常按摩以上两个穴位还可以起到养颜美容和瘦身的功效。

　　穴位按摩养生最大的优势就是它能够在任何时间任何地点下实施，所以受到很多朋友的喜欢。太溪穴和筑宾穴是帮助排毒的要穴，所以广大养生朋友可以通过按摩这2个穴位排除体内的毒素，让我们的身体更加的健康。