平时坚持按摩一些穴位，对美白皮肤很有好处，而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是，阴陵泉、地机、三阴交、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

　　【阴陵泉】位于小腿内侧，膝下胫骨内侧凹陷中，对应阳陵泉，或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

　　【地机】阴陵泉穴下10厘米。

　　【三阴交】位于小腿内侧，在足内踝尖上10厘米，胫骨内侧缘后方。

　　【膻中】胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

　　【关元】下腹部前正中线上，当脐中下10厘米。气海：第3腰椎棘突下，旁开5厘米。