刮痧是我国民间传统的简易治疗方法，流传甚久。多用于治疗夏秋季时病，如中暑、外感、肠胃道疾病。老婆感冒的时候，多是叫我帮她刮痧，基本上前一个晚上刮了，第二天感冒症状就能明显好转。今天就跟大家分享一下如何正确的刮痧。

　　刮痧疗法是用边缘光滑的嫩竹板、瓷器片、小汤匙、铜钱、硬币、玻璃，或头发、苎麻等工具，蘸食油或清水在体表部位进行由上而下、由内向外反复刮动，用以治疗有关的疾病。

　　操作方法

　　1.先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。

　　2.刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。

　　3.一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。

　　4.四肢部位：从大腿开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮，静脉曲张者则需由下往上刮。

　　5.如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，最好选择在白天进行头部刮痧。

　　6.刮痧一般约20分钟左右，或以病人能耐受为度。