朱医师说，刮痧根据每个人皮肤的耐受度，选择的方向、手法、强度、时间和适应症都有讲究，如果操作不规范就容易出现病情加重的情况。一些特殊的人群，如有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿、有接触性皮肤病、体表有创口及孕妇等，都不适宜刮痧。另外，皮肤比较嫩的小孩、体质比较差的老年人都不适宜刮痧，一定要刮也要到正规医院咨询后才能进行;过度饥饱、过度疲劳、醉酒者也不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

　　刮痧注意补水保暖不可过于频繁

　　朱医师特别提醒，在家刮痧，出痧以后喝一杯温开水，最好是淡盐水或者淡糖水。人体在刮痧过程中损失了一些津液，喝盐水和糖水一方面能够补充津液，另一方面还可以加速身体的新陈代谢，促进体内废物的排出，从而加强刮痧的功效。另外，刮出痧30分钟内不要洗凉水澡。

　　至于刮痧的频率，两次刮痧之间要相隔3至6天，而且前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不宜在原处再次刮痧。另外，刮痧时也要注意保暖，最好是在室内进行，而且要记得关上门窗，别被风吹。如果天气较热，也要避免风扇和空调，这样是为了避免身体受凉。

　　此外，要注意饮食清淡，不要太咸太腥，忌食辛辣、生冷、油腻，尽量不要喝酒。如刮痧后出现不适，应立即就医。

　　刮痧的临床应用

　　1、操作要点

　　(1)充分暴露刮拭部位,在皮肤上均匀涂上刮痧油等介质;

　　(2)手握刮拭板，先以轻、慢手法为主，待患者适应后，手法逐渐加重、加快,以患者能耐受为度。宜单向、循经络刮拭，遇痛点、穴位时重点刮拭，以出痧为度。