★搭配按摩
Step1
双手沾按摩油，中指与无名指画圈按摩锁骨上缘中央5至10次。
Step2
左手往上延伸，右手由外往内揉捏腋下，重复5至10次后换边做。
运动保健导读： 与喜欢的人一起练瑜伽，让瑜伽过程不再枯燥。用...[详细]
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