12、抖抄劈冲
　　身体左转90度，左脚向前移步，随之右脚向前上步屈膝成右弓步；同时右拳下压收于胸前再直臂向右侧冲出成平拳，左拳则沿右臂向前推托，再屈肘收于左肩前，拳心朝下；眼视右拳前方。
　　要求；移步快、稳，动作连贯，精神贯注。冲拳须顺肩、沉髋。
　　收手
　　（1）拱手抱拳：右脚前上一步，左脚向右脚收靠，两腿并拢成立正；眼平视前方。
　　（2）并步站立：步不变，右拳变掌，两掌下落于大腿外侧成侧身站立。
　　要求：同起式。
　　可根据个人体力和练习重点，重复4～24段，再做收手动作。