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拳击中的防守法则有哪些?

发表日期:2017-09-24 21:00:02 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  2、格挡防守
拳击中的防守法则有哪些?

  格挡是格架或拍击对方来拳,使它改变方向。格挡便于还击。

  (l)右手拍击左直拳

  双方由实战预备姿势开始,甲以左直拳击打乙面部,乙迅速张开右拳将甲的来拳向左下拍击,使甲的直拳改变方向,在拍击同时上体略向左转。要领:拍击动作幅度不可太大,动作必须短促有力,用手掌拍击对手手腕部位。

  (2)右(左)前臂向下格挡左(右)直拳击腹

  双方由实战预备姿势开始,甲以左直拳击打乙腹部,乙迅速以右前臂格挡甲的直拳。格挡动作不可太大。

  (3)右臂格挡左摆拳或左臂格挡右摆拳

  双方由实施预备姿势开始,甲以左摆拳击打乙面部右侧,乙迅速以右前臂格挡甲的摆拳。格挡时上、前臂约成90o角。格挡同时上体稍向左转,以便于还击。

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