胸──舒松微含，不可外挺或故意内缩；

　　背──舒展伸拔，称为“拔背”，不可弓驼；

　　腰──向下松沉，旋转灵活，不可前弓或后挺；

　　脊──中正竖直，保持身型端正自然；

　　臀──向内微敛，不可外突，称为“溜臀”、“敛臀”；

　　胯──松正含缩，使劲力贯注下肢，不可歪扭、前挺；

　　腿──稳健扎实，弯曲合度，转旋轻灵，移动平稳，膝部松活自然，脚掌虚实分清。