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太极剑动作要领

发表日期:2014-03-01 14:10:14 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


  ②上步举剑;

  ③独立劈剑。要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆。

  7、退步回抽(怀中抱月):

  ①退步提剑;要点:剑柄高度同眼高。

  ②虚步抽剑。要点:剑尖高度同头高。

  8、独立上刺(宿鸟投林):

  ①转体垫步;要点:方向正东。 

  ②提膝上刺。要点:剑尖高度比头高。

  9、虚步下截(乌龙摆尾):

  ① 撤步转体摆剑;要点:右手手心朝里。

  ②虚步下截。要点:右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横向距离不超过10厘米。

太极剑
  10、左弓步刺(表龙出水):

  ①退步提剑;要点:剑尖指向左前方约30° ,剑刃朝上。

  ②扣脚转体撤剑;

  ③收脚收剑;要点:右手翻掌手心朝上。

  ④弓步平刺。要点:弓步的方向为东偏北约30°;两脚的横向距离约为30厘米。

  11、转身斜带(风卷荷叶):

  ①扣脚收剑;

  ②提膝送剑; 要点:右手翻掌手心朝下。

  ③转体右带;要点:上步的方向为西偏北约30° 

  ③弓步定势。

  12、缩身斜带(狮子摇头):

  ①提脚收剑;

  ②撤步送剑;

  ③丁步左带。要点:右手翻掌手心朝上。

  13、提膝捧剑(虎抱头):

  ①撤步送剑;要点:合手剑刃朝上。

  ②虚步分剑;

  ③提膝捧剑。要点:左膝要尽量上提,高过水平线。

太极剑
  14、跳步平刺(野马跳涧):

  ①落脚收剑;

  ②捧剑前刺;要点:剑的高度与胸平。

  ③跳步分剑;

  ④弓步平刺。

  15、左虚步撩(小魁星式):

  ①收脚绕剑;要点:右手先提剑,划弧经面前与左手相合。

  ②垫步绕剑;

  ③虚步左撩。要点:虚步方向正西。

  16、右弓步撩(海底捞月):
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