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长期便秘怎么办?中医推荐14个偏方治便秘

发表日期:2014-03-03 09:54:23 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

二、中医推荐缓解便秘药膳

1、南杏炖雪梨

材料:南杏仁15克,雪梨150克,白砂糖50克。

制作:南杏仁浸泡洗净去皮尖,雪梨削皮切粗件,然后将南杏仁、雪梨、白砂糖同放入炖盅内,隔水炖1小时,待凉喝汤吃梨。

功效:宣肺润肠通便(注:糖尿病患者不宜用)。

2、冰糖炖香蕉

原料: 香蕉1 只,冰糖20g,

制作: 香蕉去皮加冰糖,隔水炖服,每日1-2次,连服数日。

功效: 滋阴养血,润燥滑肠。

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