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生活中常打嗝试试这几种治疗妙方

发表日期:2017-08-30 08:07:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 

  治疗打嗝小妙法
生活中常打嗝试试这几种治疗妙方

  1、惊吓

  多数人打嗝不会是停不下来的那种,也就是吃饱了打一个嗝或者胃里有点进风,不舒服,打一个嗝,是偶然性的,不是病理性的。但有的人偶尔会遇到打嗝停不下来的情况,这个时候最好的方法就是吓唬他一下,这是一种反射性止嗝法。比如身边有人打嗝停不下来,你可以在他没准备的时候拍他一下,很有可能他这嗝儿就止住了。从中医讲这是有道理的。当一个人打嗝的时候,气是往上逆的,但是一拍他,中医讲惊则气下、恐则气下,往下走的气和往上行的气产生碰撞,最终往下去的气把上行的气压住了,打嗝就止住了。

  2、生姜

  虽说反射性止嗝法有时候确实有效,但万一把人吓出毛病就不好了。中医还有一些其他止嗝的办法,大家不妨一试。比如生姜。中医讲生姜是呕家圣药,意思就是生姜是治疗呕吐最好的药。生姜具辛辣性,能够降逆止呃,降逆就是把气降下去,止呃,呃是呃逆,就是打嗝。所以打嗝不止的话,吃生姜是一个很好的办法。尤其是因受寒而出现打嗝不止的情况,就可以切几片生姜含在舌下,过一段时间就感觉到气开始往下走,然后稍微嚼一嚼生姜片,咽下去,一般嗝都会停下来。

  3、白糖

  还有一种方法是使用白糖。将白糖含在舌根底下,白糖会刺激舌下神经,据说也能够止呃逆。这种方法我没有试过,但在西方有这样的用法,大家不妨一试。

  4、喝水

  有的人说多喝水也会止嗝,所谓原理是水会把空气所占的位置填满,从而把气挤上去,但是很多情况下我们往往不能如愿,因为身体中的缝隙是很多的,水在下沉过程中,胃肠的感受器会因为水的充盈而变得更难以忍受。

  5、运动

  当然,我们还可以通过运动、变换体位的方式来停止打嗝。清代有一本讲中医外治的书介绍了一个治疗打嗝的办法,如果一个人打嗝不止,可以把两只手撑在地上,好像我们现在做的俯卧撑,然后把头抬起,把嘴张开。其实这其中的原理是通过改变气的流向来止嗝。此外还有一个最简单的办法:深呼吸。深呼吸的时候,我们的迷走神经处于兴奋状态,迷走神经和交感神经形成对抗,同时膈肌也会得到放松,打嗝就会停止。

  上面介绍了很多种方法,希望对缓解或者解除大家打嗝的烦恼会有所帮助。如果打嗝只是打一两个或者说10分钟之内连续打了比如说十个嗝,那不是太严重。但如果是因为病症引起的顽固性打嗝,就需要就医了,不能自己乱治。

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