生活的改善令许多人开始注意养生，养生也就是要通过一些正确的保养方法让自己能够更健康长久的生活在世上，道家很重视养生，而道家养生的方法向来也被人们所推崇，道家的养生汤有很多，很多人都有兴趣知道，下面，专家就来给我们介绍一种道家的养生汤，一起来看看它是怎么做的吧。

　　每个人都想拥有健康的身体，都希望可以更好的享受人生，但是现在却有很多人的身体都是处于亚健康状态的，这个时候就得注重养生了，而道家养生有很多可取之处，比如道家的养生汤就很不错。 

　　今天专家来介绍个补脾益肾，养肺生津的九仙薯蓣煎。薯蓣也就是山药，这个汤用山药，加上去了皮的杏仁，还有牛奶来熬制，山药、杏仁、牛奶的比例为 1∶1∶3，简单的做法就是把杏仁捣碎，倒到牛奶里，杏仁越碎越好，然后加入山药。老法是要放到密闭的瓷坛子里，然后放锅里煮，煮一复时，一复时就是一昼夜，这一般老百姓做不到，道家的药食一般煮的时间都比较长。所以居家做的话，只要放锅里多煮一些时候也就是了。