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夏季养生注意事项 炎热夏季要防5种眼病

发表日期:2017-06-24 08:42:01 | 来源 :养好生 | 点击数: 次 


夏季养生注意事项 炎热夏季要防5种眼病

  干眼病。干眼病本是秋冬季节常见病,但是,夏季长时间置身于空调房间或者空气不流通的环境,也会导致眼部干燥。另外,夏季气温高,泪膜蒸发快,眼部也更容易干燥。建议:每晚睡够6~8小时,让眼睛得到足够的休息。做做眼保健操或是用冰镇黄瓜切片敷双眼,有助改善早期症状。

  结膜黄斑。夏日阳光强烈,眼睛和皮肤暴露在紫外线辐射环境的机会更多,容易导致眼部干燥和结膜黄斑(睑裂斑),甚至会增加眼部组织癌变危险。建议出门时佩戴防紫外线的太阳镜。

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